sebep yokken ağlıyorum

bır sebep yokken birden sankı kotu bır olay olmus gıbı içim sıkılıyor huzursuz olmaya başlıyorum o an kafamda her konuda korku hıssıne kapılıyorum. ardından gogsumun sıkıstıgını hıssedıyorum hıckırarak aglamaya baslıyorum aynı zamanda nefes alamıyorum tıtremeye baslıyorum.ıkı ay ıcınde 4 kere gerceklestı bu sekılde.sorunun ne oldugunu ve ne yapmam gerektıgı hakkında bılgı almak ıstıyorum