sayın hocam benim 3.5 aylık bir oğlum var doktoru 1 çay kaşığı yoğurt verer

yoğurt sonrasında meyve suyu sonrasında muhallebi sonrasında sebze çorbası0-6 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİ İlk 6 ayda yalnızca anne sütü ile beslenen bebekler ishal, zatürre gibi bulaşıcı hastalıklara, daha az yakalanırlar, daha zeki olurlar ve daha sağlıklı büyürler. İlk 6 ayda bebeğiniziyalnızca anne sütü ile besleyiniz.Bu aylarda anne sütü ile birlikte verilen ek besinler bebeğin emme gereksinimini azaltacağından anne sütünden yeterince yararlanmasını engeller.İster hatalık durumu olsun ister hava çok sıcak olsun dört aylıktan önce bebeğinizin anne sütü dışında suya ya da başka sıvılara (bitkisel çay, meyva suyu gibi) ihtiyacı yoktur. Doğumdan sonra ilk günlerde salgılanan anne sütü çok besleyicidir.Bebeğinizi sık sık (bir iki saat aralarla ya da ağladıkça) emzirerek bu sütten yararlanmasını sağlayınız.Anne sütünde bütün vitaminler vardır,yeterli olmayan yanlızca Dvitaminidir.Anne sütü ile beslenen bebeklere 4.haftadan başlayarak doktorunuzun vereceği D vitamini içeren damla ya da şurubu düzenli kullanınız. Emzirirken bebeğinizin yüzü, omuzları ve vücudu memeye dönük, burnu meme ucu hizasında olmalıdır.Kendinizde rahat bir pozisyonda oturunuz.Bebeğin Yalnız meme ucunu değil, meme ucu etrafındaki koyu renkli bölümüde kavramasına dikkat ediniz.Bu şekilde hem bebek iyi emer, hem de meme ucunuz zedelenmez. Bebeği emzirirken göğüs uçlarında acıma, çatlak gibi durumlar görülebilir.Bu durum çoğu kez bebeğin yanlızca meme ucunu emmesinden kaynaklanır.Böyle bir sorun ile karşılaştığınızda bebeğinizi yukarıda belirtilen doğru teknikle emzirmeye devam edin, göğüslerinizi kuru tutun.Geçmezse doktorunuz veya hemşireniz ile görüşünüz. Her emzirmede ilk gelen süt daha az yağ içeren “ön süt”tür.Bebek emmeyi sürdürdükçe sütün bileşimi değişir, yağ miktarı artar.En fazla yağ içeren süt, emzirmenin sonunda salgılanan süttür,buna “son süt” denir.Bebeğin hem ön süte hemde son süte ihtiyacı vardır.Bebek memeye doğru yerleştirilip doyana ve memeyi kendi bırakana kadar memede tutulursa, hem ön sütü hem de son sütü alır.Bebek daha emmek istiyorsa ikinci memede verilebilir.İki meme verilmişse bir sonraki öğüne son verilen taraftan başlanır.Bir çok bebek, tek memeyi 5-10 dakika emmekle doyar ve uyur.Bazı bebekler ise 20-30 dakikadan önce emmeyi bırakmazlar. Tüm annelerin sütü yararlıdır.Sütünüz size sulu gelebilir, bu anne sütünün özelliğidir.Anne sütü ile beslenen bebekler her beslenmedensonra az miktarda kaka yapabilirler.Bu durum normaldir, endişelenmeyin. Göğüslerinizde süt yapımını arttıran en önemli etken bebeğinizin sık aralıklarla ve uygun teknikle emzirilmesidir.Emziren anneler her zaman sütyen giymelidirler.sütyen bol ve pamuklu kumaştan yapılmış olmalıdır. Göğüslerin boşaltılması ile süt yapımı artar.Bu nedenle bebeğinizi sık besleyiniz.Bebeğinizin emmediği durumlarda göğsünüzü elinizle sağarak ya da bir süt pompası kullanarak mutlaka boşaltınız. Anne sütünün yetersiz olduğu düşüncesi ile doktora danışmadan bebeğinize yeni bir besin (mama, süt) vermeyiniz.Başka bir besin vermek gerektiğinde bunun nasıl hazırlanacağını iyice öğreniniz ve temizlik kurallarına çok dikkat ediniz. Bebeğin yeterince anne sütü aldığı, haftada en az 150 gr veya ayda 500 gr alması ve günde en az 6-7 kez bezini ıslatması ile anlaşılır.Doğumdan sonraki ilk hafta tartı alamayabilir hatta tartı kaybedebilir.Meyva suyu ve meyva püresi Elma ,şeftali,üzüm,mandalina gibi meyvaların suları,tercihen püreleri 1-2 tatlı kaşığından başlayarak verilir ve yavaş yavaş artırılır. Hazırlanışı: Çocuğa ilk verilecek meyva mevsimine göre elma veya şeftalidir.Meyveler iyice yıkanır,kabukları soyulur,cam rendede rendelenir.Günde 1 veya 2 öğün aralığında olmak üzere yarım muz veya orta büyüklükte bir meyva verilebilir. Meyva suyu ve pürelerine şeker eklenmemelidir.Meyva püreleri yoğurt ile karıştırılarak bir öğün olarak verilir. Muhallebi: 4-6 aylıkta başlanır.Genellikle akşam öğünü olarak 18:00-20:00 saatleri arasında verilir. Hazır mama ile hazırlanışı 1 su bardağı su ve yaklaşık 3 tatlı kaşığı pirinç unu karıştırılarak su muhallebisi yapılaır.Ateşten indirilir,hafif soğuduktan sonra 6 ölçek hazır mama toz halinde katılır.Gerekirse tel süzgeçten geçirilir. Sütle hazırlanışı:(mama almakta zorlanacaksak) 1 su bardağı pastörize inek sütü,yaklaşık 3 tatlı kaşığı pirinç unu ,2 tatlı kaşığı şeker ile yapılır. Pirinç unu sütün bir kısmı ile iyice ezilir.Kalan süt eklenir ve karıştırılarak pişirilir.İnmeye yakınşeker eklenir.İnek sütünün alerjik,,barsakta kanama yapıcı,kansızlık yapıcı etkisi nedeniyle 1 yaşına kadar muhallebinin mamayla hazırlanması önerilmektedir. Yoğurt; Genellikle ikinci öğüne ek gıdası olan yoğurt,muhallebi yerinede verilebilir. Hazırlanışı: Süt kaynatılır.Elin dayanabileceği sıcaklığı(40 C)kadar soğutulur.Bir litre süte ,1-2 çorba kaşığı süt içinde sulandırılmış bir çorba kaşığı yoğurt maya olarak eklenir. Ve yavaşça karıştırılır.Hareket ettirmeksizin sıcak bir yerde 4 saat bekletilir. Sebze çorbası ve püresi 5-6 aylarda muhallebiye başladıktan sonra 1-2 hafta sonra (ancak iyi kilo alan bebeklerde muhallebiden önce)genellikle öğle öğününde ,1-2 tatlı kaşığından başlanarak yavaş yavaş artırılarak verilir. 1.hafta (sebze çorbası) 4 su bardağı su,2 orta boy havuç,1 orta boy patates,1 tatlı kaşığı pirinç ve bir tutam tuz konularak 45-50 dakika kadar ağzı kapalı kapta pişirilir.Düdüklü tencerede pişirecekseniz 1 su bardağı su ve 15 dakika pişirmek yeterlidir.Tel süzgeç veya blender dan geçirilir.Bu sulu çorba önce yarım çay bardağı ile başlanır,çocuğun isteğine göre yavaş yavaş artırılarak verilir. 2.hafta (karışık sebze püresi) Yukarıdaki gibi daha az su ile ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı konularak pişirilir.Havuçlar,patatesler tamamiyle ezilerek püre haline getirilir. 3.hafta(karışık sebze püresi) Mevsim sebzeleri eklenerek içerik zenginleştirilir..Küçük kaplarda 1-2 gün buzdolabında saklanabilir.Ancak yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak,maydonoz vb.)günlük eklenip hemen tüketilmelidir..Yeşil yapraklı sebze içeren çorbalar bir kereden fazla ısıtılmamalıdır.Bu dönemde hazırlanan sebze püresine tepeleme bir çorba kaşığı kıyma (3 kez çekilmiş)eklenebilir.(6.ayda) kahvaltı: Çocuk yukarıdaki besinlere alıştıktan sonra kahvaltıya başlanır. Hazırlanışı: Hazır mama (formül süt)veya pastörize inek sütü(mama almada zorlanan aileler için) ,peynir,reçel Ya da pekmez ve ekmek içi ile hazırlanır.Tuzu çıkarılmış peynir ve reçel süt içinde ezilir. Ve karışımaekemek içi atılır.Önce 1-2 tatlı kaşığı olarak başlanır ve giderek artırılır.Bir yaşından önce bal verilmemelidir.Kahvaltıya arzu edilirse 1 çay kaşığıtereyağı eklenebilir.Kahvaltıya yarım ince dilim ekmek yerine 2-3 bisküvi ile de hazırlanabilir.İnek sütünün alerjik ,barsakta kanama yapıcı etkisi nedeniyle 1 yaşına kadar kahvaltını mamayla hazırlanması önerilmektedir. Yumurta: Katı pişmiş yumurta sarısı çocuk kahvaltıya alıştıktan sonra (8.ayda)1 çay kaşığı olarak beslenme programına eklenir,yavaş yavaş miktarı artırılır.Bir haftanın sonunda bebek tam bir yumurta sarısını yiyebilir.Yumurta sarısı ,alıştırma süresinde katı daha sonra kayısı kıvamında verilebilir.Alerjisi olmayan çocuklara yumurtanın beyazı da verilir. Et: 7-8 aylarda bir tepeleme çorba kaşığı pişmiş kıyma ve orta boy ince bir biftek veya derisiz tavuk eti parçası sebze püresi hazırlanırken içine eklenir. Tahıllı çorbalar: Çocuğa değişik tatları öğretmek açısından 8.ayda mercimek,yoğurtlu yayla ,acısız tarhana çorbaları verilebilir. Köfte: Baharatsız olarak hazırlanmış ızgara köfte veya terbiyeli -köfteler 8.ayda verilebilir. Pilav,makarna ve dolmalar: 8.ayda verilir. Su: Genel olarak 8.aydan sonra bebeklerin hareketleri artar.Öğün aralarında su verilebilir. Balık(kılçıksız); 16.ayda öğle öğünlerinde püre şeklinde et yerine değiştirilerek verilebilir. Karaciğer: 8.ayda öğle öğünlerinde et ile değiştirilerek 15 günde birkez olmak üzere verilebilir. Hazırlanışı: Kuzu ,koyun veya dana ciğeri kullanılır.Karaciğer az tuzlu suda haşlanır.zarı çıkarılır.püre şeklinde sebze püresinin içine eklenir. Çay: Besleyici değeri olmayan bu içeceğin çocuk beslenmesinde yeri yoktur.Aksine diğer gıdaların ve özellikle demirin barsaktan emilmesini engelleyerek çocuğunuza zarar verebilir.