Sağ bacakta uyuşma

Nısan 2012 de bel fıtığından acil ameliyat oldum (L5 S1, sol bacakta güç kaybı), ameliyat başarılı geçti. Ameliyat sonrası sabahları yürüyüş ve bel egzersizlerini düzenli yapıyorum, ayrıca yüzmeye düzenli gidiyorum. Zaman zaman hafif geçici bel ağrılarım olsada, şimdiye kadar ciddi bir sorun yaşamadım. Uzun yolculuklarda korse takıyorum. Geçen hafta yoğun istanbul trafiğine takıldım (nerdeyse 4 saat), korse takmıştım ve bir iki kez çıkıp hareket etsemde bacaklarım, özellikle sağ bacak çok yoruldu ve uyuştu. Ondan sonra zaman zaman sağ bacakta diz altı baldırımda bazen uyuşma oluyor (belde veya bacakta devam eden bir ağrım yok), şimdi de yine sağ bacak diz altı baldırımda ve bazen sağ ayakta biraz uyuşma var, dinlenince geçiyor gibi. Ameliyat öncesi sorunlu olan sol bacakta bir sorun yok. Uyuşmanın düzelmesi için ne yapmalıyım. Egzersiz ve yürüyüş v.s aramı vereyim. Ne önerirsiniz