sabahları sırt tutulması

Merhaba Nihat Bey, 3 yıla yakın bir süredir sabahları sırtımın tam orta kısmında bir tutulma ve ağrıyla uyanıyorum. Bazen 5 dk bazende en geç 1 saate kadar hareket ettikçe açılıyor gün içinde ağrım kalmıyor. Çeşitli MR sonuçlarından sonra hiç bir sonuca ulaşamadım, belli kas gevşeticiler ve ağrı kesiciler verildi fakat geçici çözümlerdi. Bu süreç içinde belimde sağ tarafta bir bel fıtığı başlangıcı oluştu, yine sağ ayağımda topuk dikeni oluştu ve sağ bacağımda refleks kaybı tespit edildi. Sırt tutulmalarımda buna bağlımıdır bilemiyorum. Sabahları kızıma kahvaltı bile hazırlayabilmek için önce sırtımın açılmasını beklemek zorundayız. Her sabah yaşlılar gibi ağrıyla ve yorgun uyanmaktan çok yoruldum. Bana yardımcı olabilirseniz çok sevinirim. Kaplıca sularını önerirmisiniz ? MR sonuçları gerekli olursa onları da yazabilirim. Şimdiden çok teşekkürler, iyi çalışmalar