Rüyadaymış gibi hissetme

merhaba ben rüyadaymış gibi hissediyorum kendimi sürekli düşünemiyorum hiç bişeyi konsantre olamıyorum algılayamıyorum eskiden korkularım vardı şimdi yok ama biriyle konuşurken kalbim çok hızlı atıyor ateş basıyor ve benim en büyük sorunum bu rüyadaymış gibi hissetme sanki orada değilim gibi oluyor doktor bey beni allah rızası için kurtarın bende anksiyetemi var veyada önerebileceğiniz bişey varsa söyleyin benim psikoloğa gitme şansım yok bu durumdan nasıl kurtula bilirim sürekli stres halindeyim biliçsiz davranışlar var her iki ayağımdada uyuşma var her yolu denedim ama olmuyacak siz ne önerirsiniz doktor bey cevabınızı bekliyorum.