Psikolojik takıntı
Hocam annem sürekli acı ve dram içerikli şeyler izliyor acaba bu etken neyden kaynaklanıyor ? Bazı şeyleri çok düşünüyor ve sürekli kafasına taktığı önceden gelme olaylar nüks ediyor bir süre psikolog desteği aldık ama annem hala aynı ne tür bir yol izlememiz gerekir , bilgilendirirseniz sevinirim.
Merhaba Seda hanim, iyi bir değerlendirme ve yönlendirme yapmak için kişinin ruhsal durum muayenesi yapmak gerekir ancak sorunuzla ilgili belki şöyle yorum yapabilirim; genel olarak daha kaygili ve depresif oldugumuz günlerde zihnimiz eski anılarimızdan negatif olanlari seçmeye eğilimli olabiliyor. Bu durum bugunkü depresif ve kaygılı durumumuzu pekiştirebiliyor. Benzer şekilde devam etmesini değiştirmek adına ilgi alanımıza giren program ve etkinlikleri de negatif içerikli seçmek yerine zamanı kaliteli geçirmek için planlamalar yapip umut ve mutluluk hissi uyandıracak etkinliklere eğilmek iyi gelebilir. Ben sıklıkla danışanlarımı hobi edinmeye, bir halkeğitim vs. kursuna dahil olmaya, haftanin 3 günü yarım saat yürüyüş yapmaya yönlendiririm. Bulunduğunuz yerde bir psikiyatri hekimine başvurarak ihtiyac halinde gerekli psikofarmoakolojik tedavi de başlanabilir. İyi günler diliyorum.
