Psikolojik Büyük Tuvalet Sorunu

İyi günler Meltem hanım. Benim sorunum tuvaletim gelecek korkusu. Bu korku senelerdir var aslında. Dışarı çıktığımda tuvalete hemen ulaşamayacağım biryerde isem büyük tuvaletim gelecek korkusu oluşuyor ve çoğu zamanda geliyor belki de bu düşüncem bunu tetikliyor. Toplu taşıma araçlarına binemiyorum aslında biniyorum ve yolculuğumuda gerçekleştiriyorum ama o korku hiç aklımdan gitmiyor yol bitmek bilmiyor. Çok sıkıştığım durumlar oldu bunlar her seferinde daha da tetikliyor bu korkumu. Evde iken yada tuvaletin olduğunu bildiğim herhangi bir yerde hiçbir korkum yok. Tuvalet sıklığımda gayet normal. Bu sorundan dolayı işten ayrıldım hayatımı son derece etkiliyor yaşam kalitem ise sıfır. Sabah erken saatlerde daha fazla oluyor tuvaletimi yapmadan çıkamıyorum çoğu zaman. Yemek yedikten sonra daha fazla tuvalet ihtiyacı oluşuyor tuvalet varsa yakınlarda, sıkıntı yapmıyorum sıradan bir insan gibi yaşayabiliyorum ama çevrede tuvalet yoksa çile. Endoskopi yaptırdım ülser, gastrit çıktı ama bunların ilişkisi olduğunu düşünmüyorum kesinlikle psikolojik olduğunu düşünüyorum. Ne yapmalıyım sizce nasıl bir tedavi yolu izlemeliyim? İrritabl bağırsak sendromu olabilir mi?