yÖ

Soru Sahibi

26 Mayıs 2015 22:28

Protein+Spor+Boy uzaması

Hocam 16 yaşındayım hergün 3-4 tane haşlanmış yumurtanın beyazını yiyiyorum ,süt içiyorum, açma-germe hareketleri yapıyorum , boşluğa tekme atıyorum sizce bu yaştan sonra ne kadar uzama olur bu aktiviteleri devam ettirirsem ? ( Annem:165cm , Babam:168,Ben:172cm'yim)

0

0

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. İlker Önder Ferah

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

barfikste asılma hareketi de yapabilirsiniz, eğer boy uzamanız devam ediyorsa tahmini olarak *** *** ** e kadar uzayabiliğrsiniz ama bilinçsiz egzersiz yapmayın, gıda miktarlarını abartmayın .

27 Mayıs 2015 09:27

İstanbul Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ankara Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon İzmir Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bursa Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Adana Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Antalya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Adıyaman Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Afyonkarahisar Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ağrı Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Amasya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. İlker Önder Ferah

Uzm. Dr. İlker Önder Ferah Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Yazar toplam 1037 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

Psikiyatrik ilaçlar ile Fibromiyalji ilaçları bir arada kullanılırmı. Uzm. Dr. İlker Önder Ferah

Bilimsel açıdan imkansızmı. Uzm. Dr. İlker Önder Ferah

Mr Uzm. Dr. İlker Önder Ferah

Mr Uzm. Dr. İlker Önder Ferah

Babamın mr sonuçları Uzm. Dr. İlker Önder Ferah

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon İle İlgili Diğer Uzmanlar

Uzm. Dr. Burhan Zorlu

Uzm. Dr. Burhan Zorlu Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Neslihan Yağmur Göz

Uzm. Dr. Neslihan Yağmur Göz Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Gökçe Yaşar

Uzm. Dr. Gökçe Yaşar Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Fatma Belkıs Toydemir Akçam

Uzm. Dr. Fatma Belkıs Toydemir Akçam Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Leyla Mustafayeva

Uzm. Dr. Leyla Mustafayeva Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon