premature bebek ek gıds

Kronolojik (doğum tarihine göre) yaşı 6 ayı dolunca geçelim: Ek gıdalara ideal olarak 6.ayda başlanır. İlk sırada meyve püresi ile başlanabilir. Elmayı yıkadıktan sonra, kabuğunu soyup, cam rendede rendeleyip, 11:00’de bebeğe 1-2 çay kaşığı olarak başlanır. Her gün aynı saatte azar azar arttırılır, bebek alıştıktan sonra istediği miktarda verilir. Armut, şeftali, kayısı, üzüm bebeğe verilebilecek meyvelerdir. Muz kabızlık yaptığı için başlangıçta önerilmez. Mandalina ve portakal asitli olduğu ve gaz yaptığı için başlangıçta önerilmez. Çilek ve kivi allerji riski nedeni ile 1 yaşa kadar önerilmez. Meyveden 4-5 gün sonra sebze püresi öğlen 14:00 gibi menüye eklenebilir. Bebeğin alışması açısından öncesinde 4 saatlik bir açlık süresi gerekmektedir. Patates ve havuçla sebze püresine başlanır. 2 su bardağı suya patates ve havuç küp küp doğranır. İçine 1 tatlı kaşığı pirinç eklenir. Sebzeler suda haşlanır. Haşlandıktan sonra suyu süzülür, üzerine 1 tatlı kaşığı zeytin yağı gezdirilir. Sebzeler ezilerek bebeğe ilk gün 1-2 çay kaşığı olarak başlanır ve miktar git gide arttırılır. Bebek sebze püresine alıştıktan sonra brokoli, kereviz, karnabahar gibi farklı mevsim sebzeleri eklenebilir. Yeni eklenen sebzeler 4-5 gün ara ile eklenmelidir. Böylece yeni eklenen sebzelerden herhangi birine karşı gaz ya da allerjik reaksiyon geliştiğinde tespit edebilelim. Domates, patlıcan ve bakla 1 yaşa kadar önerilmeyen sebzelerdir. 6.aydan sonra sebze püresine et eklenir. 1 yemek kaşığı dana yağsız kıyma yada 3-4 adet dana yağsız kuşbaşı et eklenebilir. Et de sebze ile beraber haşlanır, haşlandıktan sonra suyunu süzerek ve ezerek bebeğe sunulur. Balık 8.ayda önerilir. Sebzeden 4-5 gün sonra 16:00 gibi yoğurt menüye eklenebilir. Ev yapımı yoğurt önerilir. Meyve püresi ile de verilebilir. Muhallebi, akşam yatmadan 19:30 gibi verilir. 1 su bardağı su, 3 tatlı kaşığı pirinç unu, kısık ateşte muhallebi kıvamına gelene dek pişirilir. Muhallebi kıvamına gelince ocaktan indirilir, soğumaya yakın 6 ölçek devam sütü maması katılır ve karıştırılarak bebeğe sunulur. Kahvaltı 6.ayda başlanır ve sabah 09:00’da verilmesi önerilir. 60 ml anne sütü yada mama, 1 kibrit kutusu tuzsuz beyaz peynir ya da labne peynir, 1 dilim tam buğday ekmeği ya da tahıllı mama, 1 çay kaşığı haşlanmış yumurta sarısı ezilip, karıştırılarak bebeğe sunulur. İlk gün 1-2 çay kaşığı verilir, daha sonra miktar azar azar arttırılır. 9.ayda 1 tam yumurta sarısına ulaşılabilir. Gün içinde 1 tatlı kaşığı pekmezin açken ya da meyve püresi ile verilmesi önerilir. 1 yaşa kadar inek sütü, yumurta beyazı, bal allerji riski nedeni ile önerilmez.