panik

Hocam 1 hafta önce de size yazmıştım..şu anda zarar verme obsesyonlarını pik lerle beraber aşmak üzereyim,acaba intihat edermiyim durumununu da.ama şu anda ki sıkıntım,sürekli rakamlar tekrar ediyorum,şarkı söylüyorum,biriyle konuşurken içimden ona birşeyler söylüyorum,söylenenleri tekrar ediyorum.sonra bunlar bana anormal geliyor.halbu ki birçok insan böyledir değil mi?takıntıları vardır.ama ben kötü olduğum için gözüme büyüyor sanırım.sonra o takıntılarım aklıma gelince çıldırcak gibi oluyorum.kendimi çok dinliyorum istemeden.hareketlerimi yorumluyorum.zihnimde sürekli kurgular ve olumsuz sonuçlar var.bazen olumluyum bazen aşırı olumsuz.bu sıkıntılar tam olarak okb midir hocam?ve faverin kullanıyorum 15 gündür,arada xanax alıyorum atlatabilir miyim bunları?teşekkürler...