Panik bozukluk

Merhaba hocam bende panik bozukluk var daha önce nörolojiye gittim normal muayne etti beyninde bişi yok dedi sonra psikoloğa gittim panik bozukluk dedi gün içinde beynim uyuşuyo elektrik çarpıyo ellerim uyuşuyo ve başım dönüyo birşeyle meşgul olduğum zaman olmuyo kendimi dinleyince oluyo internetten hep araştırıyorum sizce ne yapmalıyım