panik atak
merhabalar ben yurt disinda yasiyorum.Benim yaklasik 6 yildir panik atak rahatsizligim söz konusu ilk olarak,türkiyede tatil esnasinda basladi ve öyle devam etti ,kalp hizli atimi,terleme kalp doktorlarina gittim acillere kostum ve tabiki bu sürec benim panik atagimi adeta körükledi diyebilirim.simdi yaklasik 6 yildir ülkeme aileme gidemiyorum ayni seyleri yasama korkusu kapliyor icimi yani anliycaniz korkularimdan korkar oldum diyebiliriz.tedavi gördüm ancak ilac kullanmak istemiyorum yan etkilerinden ötürü ama bu durumu nasil yenebilecgim hakinda ise en ufak bir fikrim ve cesaretim de yok nasil bir tedavi yöntemi bulabilirim panik atak sürecinde cevabiniza simdiden cok tesekür ederim saygilar...
Merhaba,panik atak bir anksiyete bozuklugudur,tedavisi hastaya göre değişmekle birlikte ,bilissel davranisci psikoterapiden cok iyi yarar gorebilirsiniz.Eger bu konuda araştırma yapmak isterseniz cognitive behavioural therapy olarak arama yapabilirsiniz.İlaç kullanma konusunda ise tabi ki ilacsiz tedavi mümkün ancak hastalığın ilk evrelerinde ve tedavinin ilk kisminda ilaç tedavisi günlük hayatınızı oldukça kolaylaştıracak ve size nefes aldıracak boşluğu yaratacaktır,bu konuda psikiyatristinizle birlikte karar almak en doğrusu olacaktır,mutlu günler dilerim.
