omuz sırt kol uyuşması

Merhaba Hocam Yaklaşık 4 yıl önce fitnıs yaparken sol kuluç kemiğimin orda bir ağrı hissettim ve ertesi gün sol parmaklarımda uyuşma oldu. 4 senedir fizik tedavi görüyom omuzum sırtım ve kolumdan.rahatlama oluyor ama ertesi günlerde sol omuz sırt ve kolumda uyuşma ve ağrı devam ediyor.sol tarafıma yattığımda uyuşuyor. son mr rapor sonuclarım: Servikal disklerin sinyal intensiteleri T2 ağırlıklı incelemelerde dejenerasyona sekonder sinya kaybı göstermektedir. c2-c3 düzeyinde diskte dejeneratif sinyal kaybı izlenmiştir. c3-4 ve c4-5 seviyelerde santral protrüzyon mevcuttur. c5-6 ve c6-7 seviyelerde diifüz bulging mevcuttur. bu sonuclarla yeniden fiziktedaviye başladım hocam.sol koluma yük aldığımda veya sabit bir yere yasladığımda kolum şişiyor.ağrı omuzlarıma vuruyor. sizce nasıl tedavi olmalıyım hocam?