Omuz ağrısı

merhaba hocam. spor sonrası duş alırken sol omzumda bir yanma hissettim. yaklaşık 1 ay dinlendim ve geçmedi. doktora gittim MR sonuçlarında her şey normal yazıyor tek bir madde hariç. koyu renkli yazan bölüm; Akromioklavikuler eklem supraspinatus kası müskülotendinöz kesimi minimal basılamaktadı r(impingement sendromu). Doktor bey yırtık olmadığını, zorlamadan ödem oluştuğunu söyledi. Reçete edilen Tilac ve Hirudoid jel kullandım geçmedi. Aradan 4 ay süre geçti ve dinlenmeme rağmen 4 aydır her an her dakika omzum ağrıyor. Bu süre içerisinde Voltaren fastjel ve bir çok kombinasyon daha kullandım(reçetesiz). kas ağrısı gibi değil sanki içeride bir şey ağrıyor sürekli. Hocam lütfen yardımcı olun. ağrılardan hayat kalitem düştü ve psikolojim bozuldu.Bu şekilde spor yapabilir miyim? yorum ve önerilerinizi bekliyorum, teşekkürler.