Olumsuz dusunceler

Benim sorunum surekli olumsuz dusunmek daha onceden anksiyete bozuklugum vardi 6 ay paxil kullandim. Mutlu olamiyorum surekli birseyler dusunuyorum olumsuzum hayat enerjim yok surekli uyumak istiyorum. Hic bir isim kolay gitmiyor. Sansim yok. Evliyim bir kizim var esimin ailesiyle birlikte yasiyorum. Elbette cok sorunlarimiz oldu hala devam ediyor ama ben artik dusunmek istemiyorum. Dusunmekten hayatima adapte olamiyorum. Bunu nasil yenebilirim? Tesekkurler.