öfke patlamaları

merhabalar Vedat Hocam, çevremdeki insanlar benim çok fazla sinirli olduğumu söylüyorlar ve ben de bunu fark ettim, benim istediğim öfkemi kontrol edebileceğim bir telkin yöntemi veya öfke anında uygulayabileceğim bir yöntem var mı? Teşekkür ederim.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Vedat Bilgiç

Psikiyatri

Öfke kontrolünden önce öfkeli olmanıza yol açan pskiyetrik durum nedir önce o belirlenmeli. Psikiyatrik değerlendirmeden sonra ilaç ve veya psikoterapiyle tedavi sağlanmalı. Batmanda değerli psikiyatristler var başvurmanızı öneririm.

16 Eylül 2012 20:33