Nefes alamıyorum durum ciddi olabilir mi? :(

Merhaba...19 yaşındayım ve Son 1-2 haftadır nefes darlığı çektiğimi düşünüyorum. Sanki aldığım nefes yetmiyor,ciğerlerime gitmiyor gibi hissediyorum.Devamlı derin nefes almak esnemek istiyorum,hava açlığı yaşıyorum ama daha çok derin nefes almak istedikçe daha çok alamıyorum. Gece uyurken sorun yok ama nefes alamadığımı düşünüp odaklandığımda bu nefes darlığı saatlerce sürüyor. Bittiği çok az zamanlarda ise aklıma geldiğinde tekrar nefes alamadığımı hissediyorum. Genellikle nefes alamamaya,nefes kesilmesine dair korku ve kaygım var ama korkularım ve kaygılarım çok daha fazla hale geldiğinde tamamen nefes alamadığımı hissediyorum.İlaç kullanmasam da anksiyete ve depresyon hastasıyım.Aynı zamanda kronik faranjit,geniz akıntısı ve sinüzite sahibim.Oldum olası sigara,ağır parfüm gibi kokulara dayanamıyorum.Bunun yanında ateş,göğüs ağrısı..vs. gibi bulgularım yok.Sizce durum fiziksel midir yoksa psikolojik mi? Ya da psikolojik nefes darlığı ve fiziksel nefes darlığı arasındaki farklar nelerdir? İyi günler dilerim....