hocam 11 aylık nakilliyim bazı konularda hala eksiklerimiz oluyor size 1-2 sorum olacaktı... -ıhlamur,nane-limon,nare suyu ,portakal suyu v.s. içmek içmek bizim için bir sakıncası varmı..ilaçlar için birde.. -ciger,yogurt,ıspanak,kaşar... bunları tüketmek sakıncalımıdır.. tuz.şeker ,tatlı zaten hiç kullanmıyorum..bunlar hakkında bilg verirseniz çok teşekkürler...
Sayın Mehmet Bey Yukarıda sıraladığınız besinleri aşırıya kaçmadan ölçülü almanızda bir sakınca yok. Ciger ve Kaşar icin sadece iki önerim var. Vücut direnciniz biraz düşük olduğu için sakatatlardan uzak durmaya çalışın. Kaşar icinde bol miktarda tuz vardır. Buna dikkat edin saygılarımla Dr Ülver Boztepe Derici