mr sonucuna göre ne yapmalıyım

53 yaşındayım 5-6 yıldır boyun ağrısı var, kafamı sağa sola ve yukarı çeviremiyorum, ama ellerde omuzlarda uyuşma falan yok boynum dışında yaşamımda bir zorluk yok.sürekli spor yürüyüş yapıyorum.mr sonucu servikal aks düzleşmiş c5-6, c6-7 daraltan diffüz bulding izlenmektedir, intervertebral disklerde sekonder t2 sinyal kaybı mevcuttur, ,c6-7 spinal kanal ön arka çapı 11 mm, c*** *** ** mm ölçülmüştür, bu sonuca göre fizik tedavi göreceğim kanal daralması varmıdır ne yapmalıyım teşekkürler