merhabalar hocam ilk cevabınızda sakroiliak joint dis fonksiyonu yazmışın ız dediğniz gibi olabilir ben bel fıtığı egzersizleri yapıyorum sabah akşam haftada bir havuza yüzmeye gidiyorum belimden 2 kere iğne yaptılar hafiften ağrı geçiyor ama devam ediyor ben bu sakroiliak tedavisi olara ne egzersis önerirsiniz ne yapmam lazım hocam ağır bi işim yok oturdumduağrı oluyor fazla fazlayatakta kaldımmıda oluyor sol bacağımdada uyuşma yok ama hafiften bi tuhaflıklar amam anlyamadım günde bir diclomec sr tablet alıyorum ama ağrılar oluyor.şimdiden cevabunıze teşekkür ederim
Tekrar geçmiş olsun. Sakroiliak Joint disfonksiyonu tedavisi için bu konuda ilgili fizik tedavi almalısınız Sakroiliak için internette egzersiz programı var