hocam merhaba benim sag dizim agrıyordu mr çektirdim ortopedi ameliyat dedi ben olmak istemedim size danışmak istedim sonucum yag baskılı t2w aksial koronal t2- t1w sagital kesitler olunmuştur medial menisküs posterior hornunda longitudinal yırtık izlenmektedir lateral menisküs ön ve arka boynuzları normal konfigürasyon ve sinyal intensitesindedir ön ve arka çapraz baglar normal trase ve sinyal intensitesinde izlenmektedir medial ve lateral kollateral ligamanların seyir ve sinyal intensiteleri normaldir patellar tendon normal morfoloji ve sinyal intensitesindedir diz ekleminde patolojik miktarda sıvı saptanmamıştır popliteal fossa olağandır görüntü alanına giren kemik yapıların ve paraartiküller yumuşak dokuların morfoloji ve sinyal intensiteler normal sınırlardadır hocam sonuç nasıl hergün 45 dk yuruyuş yapıyorum yuruyuş yapmamın sakıncası varmı nasıl bir tedavi öneririsiniz görüş ve tavsiyeleriniz için teşekkürler
Bu MR raporu, bana göre ciddi bir problemi göstermiyor ve yine bu rapor bir ameliyata işaret etmiyor. Bu rapora göre yürüyüş yapmanızda bir sakınca yok. Fakat tabii esas olan, detaylı muayene bulgularıdır. Şikayetlerinizin detaylarına, yaşınız ve mesleğinize, ayrıntılılı fizik muayene bulgularına göre bir tanı konabilir ancak ve yine buna göre bir tedavi şekli önerilebilir.
hocam cevabınız için çok teşkkür ederim yaşım 40 meslek kuaför muayene etmeden olmaz ama günde kaç dk yurumemizi tavsiye edersiniz ben hergün yuruyuş yapıyorum ortopedi 20 dk yuru dedi ben az olur diye 40 dk yuruyorum ortopedi uzmanımız sen yinede fizik tedavi doktoruna danış dedi kaç dk yuruyuş yapmamız için sizin tavsiyeniz nedir hocam kılom 66 ve 68 arası birde hocam dizime buz faydası olurmu parktaki spor aletlerinle çalışmam zararı olurmu çok teşekkürler hocam sagolun
Yürüyüş süresi kişiye göre belirlenir. 40 dk olması gerekmiyor. Ama, parklardaki spor aletlerini kullanmamanızı öneririm