Migren için tedavi

Merhaba Benim küçüklüğümden beri (13-14 yaş) migrenim var. Şu an 22 yaşındayım. Belli zamanlarda(genellikle adet öncesi) birkaç gün süren ağrılarım olurdu ama çok da sık olmazdı. Artık 10 günü buluyor ağrılarım. Hafif başlıyor önce, hafif olmasına rağmen tüm vücudumu etkiliyor, sonra şiddetleniyor. Bunun için bir doktora gittim, mr çekildi, herhangi bir sorun gözükmedi. Ağrılarımın 15 günden fazla sürmesi halinde tedaviye başlamayı, ağrı kesicilerle idare etmemi söyledi. 15 değil de 10 gün sürüyor ama ben her 10 gün ağrı kesici almak istemiyorum en az 2 tane. Bazen ağrı kesiciye rağmen tekrarlıyor, bu sefer uyumaya çalışıyorum. Eskiye göre stresim yoğunluğum daha az oysa ki. Bunun başka bir tedavi yolu yok mudur? Teşekkür ederim