Doktorsitesi.com

Merhabalar, Ben 39 yaşındayım.Vücut yağ endeksine bakırdım.Metobolizma yaş

MG

Meh*** G***

4 Haziran 2011
Merhabalar, Ben 39 yaşındayım.Vücut yağ endeksine bakırdım.Metobolizma yaşım 54 gözüküyor.günde 5 gün 25 dakika hızlı adımlarla açık havada yürüyorum.Yürüyüşüm yaklaşık 3 aydır devam ediyorum fakat hiç kilo kaybetmiyorum.1.65 boyunda ve 85 kilodayım kas fazlalılığı 7 çıktı. fat%38.9 fat mas 33.2 kg ffm 52.2 kg muscle mass 49.6 kg tbw 37.4 kg tbw % 43.8 bone mass 2.6 bmr 6669 kj 1594 k.cal metobolıc age 54 vısceral fat raing 8 bmı 32.9 ıdeal body weight 57 degree of obesıty 49,8 fat %*** *** ** fat mas *** *** **,6 kg buradaki bilgilerin ne anlama geldiğini tam olarak bilemiyorum İzah edebilirseniz sevinirim.Zayıflamak için york test gereklimi test sonuçlarının sağlıklı buluyor musunuz?Teşşekkür ederim Saygılarımla,Mehtap
1 cevap
68 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Seçil Kenar
Dyt. Seçil Kenar
Diyetisyen
merhabalar burada tek size özetle söyleyebileceğim yağ yüzdesi üzerinde durmanız yağ % 38 olan değer sizin için 24-31 arasında olması gerekiyor. bu da dediğiniz gibi kilo vermeniz gerektiğini size söylüyor. değerlerini buradan tek tek açıklamam çok zaman alacağı ve karşılıklı uzun uzun görüşmede anlatılabilecek bilgiler olduğu için yağ % en önemli olan üzerinde duruyorum. ben york test ile çok çalıştım ve çok başarılı sonuçlar aldım. yaptırmanızı öneririm. detaylı bilgi için www.yorktest-tr.com bakabilirsiniz. sevgiler
4 Haziran 2011