Merhaba hocam

Hocam Ben 19 yaşındayım aşırı mastürbasyon yapıyorum ve bunu bir türlü bırakamadım penis boyumda bir küçülme var internnetten araştırdıgıma göre penis boyu küçülmez sonucuna ulaştım sizce mastürbasyonu bırakırsam eski haline ne kadar sürede döner uzun süredir tam ereksiyon olmuyor ne yapabilirim