merhaba hocam.benım 4 ay 23 günlük bır kızım var ek gıdaya başladım ama nel

Meyva suyu ve meyva püresi Elma ,şeftali,üzüm,mandalina gibi meyvaların suları,tercihen püreleri 1-2 tatlı kaşığından başlayarak verilir ve yavaş yavaş artırılır. Hazırlanışı: Çocuğa ilk verilecek meyva mevsimine göre elma veya şeftalidir.Meyveler iyice yıkanır,kabukları soyulur,cam rendede rendelenir.Günde 1 veya 2 öğün aralığında olmak üzere yarım muz veya orta büyüklükte bir meyva verilebilir. Meyva suyu ve pürelerine şeker eklenmemelidir.Meyva püreleri yoğurt ile karıştırılarak bir öğün olarak verilir. Muhallebi: 4-6 aylıkta başlanır.Genellikle akşam öğünü olarak 18:00-20:00 saatleri arasında verilir. Hazır mama ile hazırlanışı 1 su bardağı su ve yaklaşık 3 tatlı kaşığı pirinç unu karıştırılarak su muhallebisi yapılaır.Ateşten indirilir,hafif soğuduktan sonra 6 ölçek hazır mama toz halinde katılır.Gerekirse tel süzgeçten geçirilir. Sütle hazırlanışı:(mama almakta zorlanacaksak) 1 su bardağı pastörize inek sütü,yaklaşık 3 tatlı kaşığı pirinç unu ,2 tatlı kaşığı şeker ile yapılır. Pirinç unu sütün bir kısmı ile iyice ezilir.Kalan süt eklenir ve karıştırılarak pişirilir.İnmeye yakınşeker eklenir.İnek sütünün alerjik,,barsakta kanama yapıcı,kansızlık yapıcı etkisi nedeniyle 1 yaşına kadar muhallebinin mamayla hazırlanması önerilmektedir. Yoğurt; Genellikle ikinci öğüne ek gıdası olan yoğurt,muhallebi yerinede verilebilir. Hazırlanışı: Süt kaynatılır.Elin dayanabileceği sıcaklığı(40 C)kadar soğutulur.Bir litre süte ,1-2 çorba kaşığı süt içinde sulandırılmış bir çorba kaşığı yoğurt maya olarak eklenir. Ve yavaşça karıştırılır.Hareket ettirmeksizin sıcak bir yerde 4 saat bekletilir. Sebze çorbası ve püresi 5-6 aylarda muhallebiye başladıktan sonra 1-2 hafta sonra (ancak iyi kilo alan bebeklerde muhallebiden önce)genellikle öğle öğününde ,1-2 tatlı kaşığından başlanarak yavaş yavaş artırılarak verilir. 1.hafta (sebze çorbası) 4 su bardağı su,2 orta boy havuç,1 orta boy patates,1 tatlı kaşığı pirinç ve bir tutam tuz konularak 45-50 dakika kadar ağzı kapalı kapta pişirilir.Düdüklü tencerede pişirecekseniz 1 su bardağı su ve 15 dakika pişirmek yeterlidir.Tel süzgeç veya blender dan geçirilir.Bu sulu çorba önce yarım çay bardağı ile başlanır,çocuğun isteğine göre yavaş yavaş artırılarak verilir. 2.hafta (karışık sebze püresi) Yukarıdaki gibi daha az su ile ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı konularak pişirilir.Havuçlar,patatesler tamamiyle ezilerek püre haline getirilir. 3.hafta(karışık sebze püresi) Mevsim sebzeleri eklenerek içerik zenginleştirilir..Küçük kaplarda 1-2 gün buzdolabında saklanabilir.Ancak yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak,maydonoz vb.)günlük eklenip hemen tüketilmelidir..Yeşil yapraklı sebze içeren çorbalar bir kereden fazla ısıtılmamalıdır.Bu dönemde hazırlanan sebze püresine tepeleme bir çorba kaşığı kıyma (3 kez çekilmiş)eklenebilir.(6.ayda) kahvaltı: Çocuk yukarıdaki besinlere alıştıktan sonra kahvaltıya başlanır. Hazırlanışı: Hazır mama (formül süt)veya pastörize inek sütü(mama almada zorlanan aileler için) ,peynir,reçel Ya da pekmez ve ekmek içi ile hazırlanır.Tuzu çıkarılmış peynir ve reçel süt içinde ezilir. Ve karışımaekemek içi atılır.Önce 1-2 tatlı kaşığı olarak başlanır ve giderek artırılır.Bir yaşından önce bal verilmemelidir.Kahvaltıya arzu edilirse 1 çay kaşığıtereyağı eklenebilir.Kahvaltıya yarım ince dilim ekmek yerine 2-3 bisküvi ile de hazırlanabilir.İnek sütünün alerjik ,barsakta kanama yapıcı etkisi nedeniyle 1 yaşına kadar kahvaltını mamayla hazırlanması önerilmektedir. Yumurta: Katı pişmiş yumurta sarısı çocuk kahvaltıya alıştıktan sonra (8.ayda)1 çay kaşığı olarak beslenme programına eklenir,yavaş yavaş miktarı artırılır.Bir haftanın sonunda bebek tam bir yumurta sarısını yiyebilir.Yumurta sarısı ,alıştırma süresinde katı daha sonra kayısı kıvamında verilebilir.Alerjisi olmayan çocuklara yumurtanın beyazı da verilir. Et: 7-8 aylarda bir tepeleme çorba kaşığı pişmiş kıyma ve orta boy ince bir biftek veya derisiz tavuk eti parçası sebze püresi hazırlanırken içine eklenir. Tahıllı çorbalar: Çocuğa değişik tatları öğretmek açısından 8.ayda mercimek,yoğurtlu yayla ,acısız tarhana çorbaları verilebilir. Köfte: Baharatsız olarak hazırlanmış ızgara köfte veya terbiyeli -köfteler 8.ayda verilebilir. Pilav,makarna ve dolmalar: 8.ayda verilir. Su: Genel olarak 8.aydan sonra bebeklerin hareketleri artar.Öğün aralarında su verilebilir. Balık(kılçıksız); 16.ayda öğle öğünlerinde püre şeklinde et yerine değiştirilerek verilebilir. Karaciğer: 8.ayda öğle öğünlerinde et ile değiştirilerek 15 günde birkez olmak üzere verilebilir. Hazırlanışı: Kuzu ,koyun veya dana ciğeri kullanılır.Karaciğer az tuzlu suda haşlanır.zarı çıkarılır.püre şeklinde sebze püresinin içine eklenir. Çay:verilmez

kaşıkla vermek daha uygun ama almıyora mama öğünü şeklinde mama verebilirsiniz