menisküs
KK
Kor*** K***
27 Nisan 2015
merhaba sağ dizimde 2. derece menisküs yırtığı var dizimi güçlendirmek için bisiklet sürebilirmiyim zararı varmı eğer zararlıysa başka önerebileceğiniz bir antreman varmı?
Cevaplar (1)
Fzt. Mehmet Çakır
Fizyoterapi
Meniskus yaralanmalarinda, diz cevresi kaslarini kuvvetlendirmek icin bisiklet egzersizi yapilabilir. Yatay bisikleti tavsiye ederim. ayaga vucut agirligi verilmeden yapilan egzersizler, menuskuslere zarar vermez.
27 Nisan 2015