menisküs yırtığı ve ödem

Merhaba hocam...Benim sol dizimde menisküs yırtığı ve ödem şikayetim var.Bu rahatsızlığın hastaya vereceği hemen hemen tüm sıkıntıları ben de çekiyorum.ağrılarımı dört beş aydır çekiyorum ve fizik tedavim bir hafta önce bitti...fizik tedavisi olduğum sürede ağrılarım azaldı biraz daha dizime güç geldiğini hissettim ve ödem de geçti ama fizik pazartesi bitti perşembe sancılarım başladı diyebilirim..fizik tedavi boyunca patella dizlik kullandım.gün içinde 10 saat ve daha fazlası çıkarmadan kullandım.yani topu topu üç haftalık bir süreci anlatıyorum size.ama dün farkettim dizliğin açık kalan kısmında yani diz kapağın tam tepesinde ödem olmuş dizimi büktüğümde oval şekil bozuk sivrilmiş gözüküyor devamlı buz tutuyorum halbuki dizime..sadece tedaviden bir gün sonra dışarıda bir saat ayakta kalmak zorunda kaldım biraz yürüdüm biraz dikildim buz gibi havada..yoksa devamlı evde bacağımı uzatıp dinleniyordum..fizik tedaviden hemen kısa süre sonra başlayan ağrılarımı ve o ödemi anlamadım doktorum 45 gün sonra gel dediği için hemen de gidemiyorum aklımda kalan sorularla da başedemiyorum.yardımcı olursanız çok sevinirim.