Median Sinir Kesisi

Merhabalar, 2017 ocak ayında bileğimi cam kesti, kaza gece oldu yaklașık 8-10 saat sonra ameliyata alındım. Median sinir ve 11 adet tendomum koptuğu belirtildi. Dikișlerim alındıktan sonra fizik tedaviyede gittim 1 ay civarında. Ilk 4 5.ay elime dokundugum an așırı karıncalanma oluyordu, onlar biraz azaldı. Ama ilk üç parmağımda (baș, ișaret ve orta) his çok az. Baș parmağımda da hareket kısıtlılığı var. Bir sene oldu tam bu hareket kısıtlılığı geçer mi?Birde spor yapmamın ağır kaldırmamın temdonlara tekrar zararı olur mu? Lütfen cevaplarsanız çok memnun olurum iyi günler