medial menisküs posterior hornunda grade 2 dejenerasyon

Merhaba hocam, 20 yaşındayım. 2 ay önce sol dizimden bir sakatlık yaşadım doktora gittim. Mr çektirdim. Mr sonucu; ACL' de parsiyel rüptür ile uyumlu görünüm mevcuttur. PCL' de yırtık saptanmadı Medial menisküs posterior hornunda geniş grade 2 dejenerasyon izlendi. Diz eklemini oluşturan kemik yapılarda kemik iliği ödem alanları mevcuttur. Eklem aralığında suprapatellar bursada sıvı izlenmiştir. Eklem aralıkları normal genişliktedir. Diz eklemi çevresi diğer yumuşak dokular normal olarak değerlendirilmiştir. Mr sonuçlarına göre doktorum 2 kutu krem 10 tane iğne verdi. ilaçları kullandım. Üzerinden 2 ay geçmesine rağmen ağrılarım geçmedi. Fakat dizimi kısıtlayacak ya da kitleyecek bir ağrı olmuyor. Sık sık ağrıyor bazen sızı şiddeti fazla oluyor. Bir de dizimi oynatırken çıtlama sesi geliyor.Hastalığım hakkında bilgi alabilir miyim ? Sizce sakatlığım ve ağrılarım için ne yapmalıyım.