medial menisküs posterior hornunda grade 2 dejenerasyon

Merhaba hocam, 20 yaşındayım. 1 ay önce dizimden bir sakatlık yaşadım doktora gittim. Emar çektirdim. Emar sonucu, medial menisküs posterior hornunda grade 2 dejenerasyon ve diz eklemini oluşturan kemik yapılarda kemik iliği ödemi mevcut. 10 tane iğne ve 2 kutu krem verdi. İlaçlara 2 hafta geç başladım. Şuan iğneler yeni bitti ayrıca kremi kullanmaya devam ediyorum. Dizimde ağrılar oluyor ve oynatırken çıtlama sesine benzer bir ses geliyor. hastalığım hakkından bilgi alabilirsem çok sevinirim. Bir de Sizce ne yapmalıyım ? Cevabınız için şimdiden teşekkür ediyorum.