Lütfen yardım
Selam Uğur bey...ben daha önce panik atak tedavisi gördüm 1 sene önce ılaclarimi dr kontrol bıraktım son günlerde yaşanan ölüm hastalık gibi olaylar yaşadım ve son 3 4 gündür sabahları çarpıntı mide bulantısı yaşıyorum gün içinde normal oluyor sadece sabahları çarpıntı oluyor ama olum korkusu ellerde terleme nefes alamama bayılma hissi olmuyor her sabah 8 yada 9 çarpıntı ile uyanıyorum size sorum panik atak mi oluyorum tekrar birde antidepresan kullanmak istemiyorum bunu ilaçsız nasıl atlatabilirim iyi gunler iyi çalışmalar dilerim
Öncelikle geçmiş olsun Selen Hanım, panik atak diyebilmek için başka kriterlere de ihtiyacımız var, ayrıca 3-4 gündür olması da hemen uzun soluklu bir antidepresan tedaviyi gerektirmez. Şikayetleriniz ile ilgili bilişsel davranışçı psikoterapi konusunda bilgili bir hekime başvurmanızı öneririm. Belli teknikler ya da düşünce değişiklikleri erken durumlarda yardımcı olabiliyor.
