Lütfen Yardım

Hocam merhaba, Ben 30 yaşındayım.Yaklaşık 2 aydır anksiyete tedavisi görüyorum ve 1x1 cipralex 10mg, sülpir 1x1 ve 3-4 günde bir tolvon 10mg. alıyorum.Sorum şu; antidepresan ilaçlar kullanılırken besin alımında çok dikkatli olunması gerektiğini okudum,tiramin proteini zengin besinler kan basıncını ölümcül seviyeye çıkarabilirmiş.Ben hemen hergün 1 kilo kadar peynir,dondurma,ayran,yoğurt tüketen bir kişiyim ve bunu okuyunca endişelendim doğrusu.Bu besinlerle bu ilaçları kullanmamda sakınca var mıdır?Teşekkür ederim