Lütfen yardım edin...

Sayın Hocam, 40 yaşında,165 cm., 60 kiloda bayanım.Yıllardır zaman zaman çok artan bir şekilde yemeğe yakın birden halsizlik, çarpıntı, titreme, mide kazınması şikayeti çekiyorum.Böyle olunca yemeğimi yedikten sonrada uzun süre kendime gelemiyorum.Dizlerim çözülüyor kendimi müthiş yorgun hissediyorum.Bununla ilgili defalarca endokrin, dahiliye uzmanına gittim.Şeker yükleme testi,açlık tokluk şekerine bakıldı.Şimdiye kadar her tahlil normal çıktı,yapınız böyle aç bırakmayacaksınız kendinizi dediler diyetisyene yönlendirdiler. İnsülin direnci diye bir durum okuyorum.Hiç bir.dr.insülin direnciniz var demedi, yaptırdığım tahlillerden onun olup olmadığı anlaşılabilir mi?Bugünlerde şikayetlerim yine artmış durumda. Glisemik indeks diyetine uygun beslenmeye çalışıyorum.Bir kaç gündür çay şekerini de kestim. Ara öğünde meyve, ya da süt, öğünlerimde de yoğurt protein ağırlıklı besleniyorum.Böyle olduğumda uykuda acıkmıyorum gece kalkmalarım yok fakat sabah kalvaltıyı hazırlayana kadar gücüm çekiliyor hiç gezinmeden direk masaya oturmam lazım çok yoruluyorum.Bir yandan da kilo almak istemiyorum fakat böyle zamanlarımda iyi olmak adına yedikçe belki düzelirim diye çaresizce yemeğe yöneldiğimde oluyor...Bu konuda ne yapmalıyım? İlginize şimdiden teşekkürler...