lomberlordoz siddetli bel agrısı
merhaba hocam ben hastahanede çalışmaktayım çalıştığım hastahanede mr ve rötgen çektirdim belimin sag kısmına doğru vuran bir agrı vardı mr sonucunda lomber lordoz düzlesmitir yazmakta fizik tedavi gördüm ancak ağrılarım devam ediyor bazı hareketlerimi kısıtlamakta çalıştığım hastahanenin hocası yüzmek yürümek veya egzersizin iyi geleceğini belirtti ancak uzun sure yurudugumde ağrılarım artıyor henüz 23 yasındayım bu konu hakkında yardımcı olurmusunuz ağrılarım sidetli olduğunda dıkloron ve muscofelex ambul karışımı iğne yaptırıyorum ancak uzman cavus olarak askeri mesleğe başlayacağım eğitimlerde belimin sorun çıkartmasından korkuyorum simden tesekkuer ederim cevabınız için kolay gelsin hocam
Erkan bey, Öncelikle muskoflex\'i bir daha kullanma. Kas gevşeticiler kasları gevşettiği için yükün bele gelmesini artırıyor. Onun dışında fizik tedavi ile iyi bir egsersiz programına devam.
tesekkurederim hocam sagolun kolay gelsin
Sevgili Erkan, Bir fizik tedavi uzmanına gidip bundan sonraki hayatın için gerekli önerileri alıp askerliğe öyle başlamanı öneririm.
