korku

İlaç dozu biraz daha artırılabilir 20mg a çıkılabilir. ama daha önemlisi bilişsel davranışçı terapi dediğimiz çok basit ve çok işe yarar bir tedavi yöntemini kullanmak gerekli. bu tedavide kalabalık karşınızda zihnşinizde beliren olumsuz düşünceleri saptamak ve onları olumlu alternatiflerle değiştirmek söz konusu yavaş yavaş da olsa olumsuz düşünceler azaldıkça (size bunaltı veren heyecanın fiziksel belirtilerine yol açan en öenmli faktörün bu olumsuz düşünceler olduğu düşünüldüğünde) şikayetleriniz de azalıp kaybolacaktır. Bu tedavi yöntemini bilen bir psikiyatrist ya da psikoloğa başvurmanızı önereceğim. Saygılar,