Konuşurken heycanlanma

Konusurken heycanlanma Merhaba benim sorunum konuşurken aşırı heycanlanyor olmam bu beni çok rahatsız ediyor kiminle konuştugum yada ne hakkında konuştugum önemli değil yıllardır tanıdğım arkadaşlarımla ve telefonda konuşurken hatta bazen annemle konuşurken bile konuşmaya başladıgımda yada bana bi soru yöneltildiğinde direk heyecanlanmaya başlıyorum. Bu sorun bende çok önceleri başladı tam hatırlayamıyorum ama 15 yaşında filandım sanırım Nasıl anlatmalıym bilmiyorum çünkü çok saçma bi sorun bazen düşünüyorum sadece bendemi bu sorun var diye çünkü bi anlam veremiyorm sadece kendi kendime çok rahat herşeyi ifade edebiliyourm çok güzel konuşuyorum ama birisiyle konuşmaya başladıgımda kurdugum cümleler hep kısa ve anlamsız cümleler heyecanıma karşı koyamıyorum konuşmaya başlarken çok zorlanıyorum bazı harflerle başlayan kelimeleri çikarmakta zorlanıyorum eğer o kelimeyi söyleyemiceksem o kelimeye yakın bi kelime seçip öğle başlıyorum konuşmaya,sonra karşımdaki kişinin gözlerine bakamıyorum hep başka yerlere bakıyorum,bazen ellerimle oynarken buluyorum kendimi konuşmamın sonunda bundan kurtulmayı normal insanlar gibi rahat heycanlanmadan konuşmayı çoook istiyorum... bugune kadar çok araştırdım çok ugraştım kendi kendime bu sorunu yenmeye çok çabaladım ama bi gün normalde hiç beklemediğim bi zaman,yeniden karşıma çıkıyor ne yapmalıyım sizce? Siz Ne Önerirsiniz ve Bunun belirgin bi tedavi şekli varmıdır? Şimdiden Teşşekürler...