peki kondisyonumu arttırınca vücut geliştirme sporu yapabilir miyim?bildiğim kadarıyla bu spor türleri zamanla kalp sağlığını düzenliyormuş.
elbette. yaşınız daha genç ve kondisyon arttırıldıkça daha ağır sporlara yönelebilirsiniz. tabii kontrol altında olması idealdir.