Komşumun gürültüsü hayatımı alt üst etti ne yapabilirim?

Sayın Hocam,beni sıkıntım üst komşumla ilgili.Bu evimizde 11 aydır oturuyoruz.Taşındığımızdan beri terlik ,eşya,kapı sesi hiç bitmedi.Defalarca uyarmamıza rağmen hiç düzelmediler.Şimdi bu durum ben de takıntı olmaya başladı.Sürekli yukarıyı dinliyorum.Oradan bir ses geldiğinde kalbim hızlı hızlı atmaya başlıyor.çok sinirleniyorum.Dışarı çıktığımda tekrar evime gelmek istemiyorum.Moralim çok bozuk ve mutsuzum.Bu durum benim sosyal yaşantımı etkilemeye başladı.Kimseyle konuşmak,görüşmek istememeye başladım.Görüşsem de bana zevk vermiyor.Psikoloğa gittim.Bana duymamaya çalış dedi.Bunu başaramıyorum işte.Ne ile meşgul olursam olayım kulağım yukarıda.Taşınmayı bile düşünüyoruz.Bu defa çatı katı almak istiyoruz.Lütfen bana bir yol gösterin.Ne yapabilirim?Şimdiden teşekkürler...