kolumdaki ağrılardan nasıl kurtarabilirim

dr. bey,ben uzun zamandır sol omuz ve sol dirsek arasında kalan dışa doğru olan kısımda sürekli ağrı var.kolumu kullanmakta zorlanıyorum.gittiğim dr biri fibromiyalji dedi.boynumda da fıtık başlangıcı varmış.kas gevşetici ve ağrı kesici iğne verdi.fakat pek bir çözüm olmadı.sonra başka bir dr.gittim.fizik tedavi uzmanı.o da omzumda yıpranma ve iltihap( düşme ya da çarpmaya bağlı ) olduğunu söyledi.antibiyotik ve çeşitli ilaçlar verdi.fakat antibiyotiği kullanamadım(yan etkisinden dolayı)fakat ağrılara dayanamıyorum.sol kol küreğimin altında da müthiş ağrı var. sadece film çekildi.siz ne önerirsiniz.şimdiden teşekkür ederim