Kolestrol Ölçümü

Sn. Naser hocam. Öncelikli olarak merhabalar. Bugün kan testi sonuçlarım. Total Kolestrol : 170 HDL : 37,5 LDL : 130 TRİGLİSERİD: 103 Haftada 3 gün günde 5-10 dk kardiyo egsersizleri yapmama, katı yağlı ve karbonhidratlı beslenmemeye, fındık ceviz badem yemeye dikkat etmeme rağmen, hdl yükselmemekte ve ldl de düşmemektedir. boy: 190 cm kg: 95 yaş: 35 ne önerebilirsiniz.. sağlık açısından kötü bir durum varmı? şekerim tansiyonum yok.nabzım dinlenme halinde 60-65 civarı teşekkürler