Kolesterolyuksekligi
Menüdoktor KEŞFEDİN HESABIM MESAJLAR SORULAR BAĞLANTILAR Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Kolesterolyukseklıgı Kolesterol hocam saygilar son tahlilde hdl43 ldl160trig130tkol229 hbac15.6 ldlyi dusuremiyorum bunun icin oneriniz yokmu sabah 8zeytin birtatlikasigi tahinpekmez karisumu haf tafa3 yumurta yiyorum zarari varmi kolesterol hapi icmiyorum sersemlık unıtkanlık yaptıgı ocın kolesterol ilacı cemıyorum hergun30dakika yuruyorum baska ne yapayim degerli bir uzman olarak oneriniz yokmu ketentohumunu nasil kullanayim ogutulmeden kullabsam olurmu 10kilo fazlaligim var.haftada3kez omega3gunde1000mgıcıyorum bazı drlar omega369kullan diyor onerııze tesekurler Gizle 2 Gizle 2
Ldl yüksekliğinin diyetinizle ilişkisi çok fazla değil ama yine de bol sebze, lifli gıda ve zeytinyağı tüketiminin sınırlı bir faydası olabiliyor onun dışında ceviz ve siyah pirinç tüketimi bir miktar ldl düşüşü yapabilir ama bunların kullandığı mekanizma da ilacın kullandığı mekanizmanın aynısıdır. Aerobik egzersizler de ldl düşüşü, hdl artışı yapabilir. Sizin ldl düzeyiniz normal risk profilinde tedavi gerektiren düzey değil ama kalp ve damar hastalıkları açısından taranmak ona göre tedavi ve çözüm önerileri almak çok daha doğru olacaktır.
