kolesterolüm yüksek

doktor hanim ben 31 yasimdayim kilom 76.3 ayda 2 kez kolesterol olcturdum ve ikisinde de total 220.LDL 160,HDL 36,triglesit 120 civari cikti.halbuki 3 ayda 6 kilo verdim daha dikkatli yasiyorum ama değişme yok.tahlilden 8 saat önce kırmızí et yedim ama yüzden olurmu bilmiyorum.ilaç kullanmalimiyim.belkide kolesterol bende yıllardır var ve damar tikanmasindan korkuyorum.tşk