kızlık zarım bozulmuş olabılırmı yardımcı olun lütfen

hocam merhaba ben 20 yasında bır genc kızım. bundan 3 sene evvel adet duzensızlıgı nedenıyle bı doktora basvurdum ve benı elle muayene ettı. yılar sonra bugun arkadasımla konusurken bana zarın bozuldugunu bı doktora gıtmemı söyledı ne yapıcam bılmıyorum. muayene sırasında canım çok acımıştı muayeneden sonrada kahverengınde hafıf pempemsı kan gelmıstı ve doktor bana bakıre olup olmadıgımı sormamıstı ne yapmalıyım yardımcı olun lütfen