Merhaba hocam ayagım kırılmıştı alçıdan çıktı basabilcegim söylendi hafif hafif yürüyorum ama topallıyarak yürüyorum çünkü bilegimde çok agrı oluyo ve şiş var ayagım da şişin inmesi için ve agrınun geçmesi için ne yapmalıyım
geçmiş olsun. ev şartlarında soğuk uygulama+ ağrı kesici+ kalsiyum alınabilir. ayrıca fizik tedaviye de ihtiyaç var gibi görünüyor.