Kireçlenme

Merhabalar hocam ben 30 yaşında bir bayanım 15 gün önce dizlerimde meydana gelen sizlama için doktora gittim röntgen sonucunda doktor bey kireçlenme başlangıcı olduğunu söyledi. Her gün egzersiz yapıyorum ağrı kesici ve kas gevşetici içiyorum fakat son üç gündür sağ dizimi yukarı kaldirirken dizimin hemen altında uyuşukluğa benzer hafif bir çekilme hissi var gibi gündüz azalıp akşam olunca artıyor (öğretmenlik yapıyorum yorgunluktan olabilir mi) bu duruma neden olan nedir yardimci olabilir misiniz doğuda bir ilçede görev yapıyorum hastane ilçemize bayağı uzak kalıyor bilgi verirseniz memnun olurum iyi gunler.