Kilo Problemi ve Test Sonuçları

Hocam merhaba 26 yaşındayım 1.74 boyunda 104 kg gelmekteyim son 1,5 sene de 20 kg ya yakın kilo aldım sürekli bi yeme istegi çabuk açıkma ve açlık hissiyatı oluşuyor bende bir türlü diyete başlıyamadım yaptırdıgım test sonuçları bunlar ne önerirsiniz Saygılar Teşekkür ederim.. Glukoz(AKŞ):94 Tokluk kan şekeri: 125 HDL kolesterol:43 Kolesterol: 181 Trigliserid: 79 LDL kolesterol :122 AST: 44 ALT :64 Serbest T3 :3,30 Serbest T4: 0,70 TSH: 1,78 ACTH: 32,5 Ferritin : 52,7 Albümin : 4,46 Vitamin B12 : 236 NEU% : 39,9 EOS%: 5,6 Keton ,Nitrit, lökosit,entrosit (NEGATİF)