Merhabalar adim hakan kilo54 yasin 24boy 167ne yapsam kilo alamiyorum ne yapmam lazim bana yardimci olurmusunuz artik ne giysem yakismiyor
Merhaba Hakan, öncelikle bir endokrinoloğa gitmelisin metabolik bir rahatsızlığın bu duruma yol açabilir örnek troidlerin hızlı çalışması gibi. Doktor muayenesi sonrasında ise bir diyetisyene başvurup sana uygun kilo aldıran bir liste yazacaktır. Bunları uyguladıktan sonra muhtemelen kilo alırsın. Sevgiler.