Kifoz Lordoz ve Skolyoz

Hocam öncelikle Merhaba . 18 yaşındayım . Boy 197 ve Kilo 86. Geçen yaz farkettiğim sağ omzumda hafif düşme var. Bunun için ilk olarak Kayseri Devlet hastanesine gittim. Orada röntgen çekildi . duruş bozukluğumun oldugu söylendi egzersiz verildi. Neyse bir kaç ay yaptım ve düzelme görmeyince Düzce Devlet Hastanesine gittim. Orda da mr verildi.(orda özellikle omuz düşüklüğümü söyledim)Yine duruş bozukluğun var denildi. Ve fıtıklarım varmış.Korse verildi. Bu sırada lordoz u farkettim. 2 ay sonra dedimki bari Üniversite Hastanesine gidyim devlet hastanelerinde pek ilgilenilmiyor. Düzce Üniversite Hastanesine gittim. Mr , röntgen verildi. Çıplak gözlede Üniversite hocası baya inceledi. bana şunlar söylendi Senin ciddi bir şeyin yok ama Scheuermann kifozun var gözle görülen bir artmayla.. Lomber lordozunda da artma var ve belin altında skolyoz var. Sana egzersiz vericez. Neyse egzersiz verildi. Nerden baksanız günde 1 saat ona gitti. 1.5 ay yap faydasını görürsün dediler 2 ay yaptım gram iyileşme yok ve bıraktım. Sonra dedim ki amaan zaten 4 ay sonra üniye gidiceksin kayseriye spor salonuna yazılacagım hem kalıplanıcam hem omurgam düzelicek boyunda faydasını görmüş olucam kalıplanınca. Ama bugün internetten araştırırken Body yapmanın kifozu arttırdıgı , skolyoza zarar verebilecegini gördüm. .2 aydır hayal ettigim salon işi yattı resmen. Ne yapmamı önerirsiniz ? Ağırlık çalışsam kifoza zarar verir mi ? Yada devlet hastanesinde çıkan üni hastanesinde çıkmayan fıtık için ne yapayım ? Kayseriye gidince üni tekrar başlayınca yani(1.5 ay sonra) Tekrardan hastaneye gitsem , Ortopedi bölümüne mi gitmem daha uygun olur yoksa sizce fizik tedavi bölümüne mi görüneyim tekrardan ? Bu 3 tane iğrenç hastalık nasıl geçicek hocam ? Benim kalıplanma hayalim suya mı düştü ? Ben body yaparken sırt kasları güçlenir bu yüzden kifoz gider sanıyordum halbuki :/