Kendini devamlı ezmek
Merhaba 16 yaşındayım. Kendimi devamlı eziyorum, yaptığım hiçbir seyi yeterince beğenmiyorum, derslerimi hiçbir zaman iyi bulmuyorum etrafımdakiler öyle bulmasına rağmen.Başkalarıyla karşılaştırınca kendimi, çirkin hissediyorum. Yani anlayacağınız ömrüm kendimi ezmekle geçiyor. Mantıken bakınca kötü durumda değilim gibi, ama ikna olmuyorum tam olarak. Bu düzeltilebilir bir durum mudur yoksa ömür boyu böyle mi kalacağım?
Mrbalar. Bizim düşünme sistemimizin yaptiği hatalar, mukemmeliyetçilik, kesinlik arayisi gunluk hayatimizdan aldigimiz hazzi azaltan ve bitmek bilmeyen savaslara girmemizi saglayan sorunlardir. Cok yaygindirlar ve tedavileri cesitli terapi teknikleri ile mumkundir. Iyi bir terapistle yapacaginiz gorusmeler bu sorunlarinizi azaltabilir. Saygilarimla
