Doktorsitesi.com

Kemik incinmesi

FB

Fer*** B***

20 Kasım 2020
Sayın Hocam yumuşak doku zedelenmesi, kemik incinmesi eklem sakatlıkları spor yaptigimiz için sürekli karşılaşıyoruz bu durumlarla. bunlara ne iyi gelir vitamin almak istiyorum ne önerirsiniz. Onarmalar için supplementler iyimi hangi vitamin ağırlıklı olmali
1 cevap
70 görüntülenme

Cevaplar (1)

Prof. Dr. Muharrem İnan
Prof. Dr. Muharrem İnan
Ortopedi ve Travmatoloji
Merhaba, Calcium ve Magnezyum içerikli multivitaminler kullanılabilir. Aşırı zorlayıcı sporlar her zaman yumuşak doku zedelenmeleri için risktir. Hangi vitamin kullanılırsa kullanılsın. Bu sebeple her zaman dikkatli olmanızı ve spor öncesi iyi ısınmanızı tavsiye ederim. Sevgiler, Muharrem İNAN
14 Aralık 2020